至Fit居家運動證書課程

至Fit居家運動證書課程

簡介

現代人工作繁忙,長期缺少運動,容易出現水腫,贅肉積聚、肩膊肌肉繃緊等的情況出現,除了選擇戶外運動瘦身減肥外,大家可有想過在家中輕輕鬆鬆透過運動鍛鍊身體,改善體質,增強免疫力、減少痛症,更可改善體重及修身塑型。但是如何為自己制定適合的運動模式,以達至修身塑型的效果呢 ! 物理治療師除了會介紹不同的居家運動方案外,更會教大家如何提高心理素質,令效果得以長久維持。

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開課日期:

November 18, 2020

學費:

HK$1,800

教學語言:

廣東話

授課模式:

面授
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課程資料

陳小姐
電話: +852 2774 8569
電郵: details.cdp@hkma.org.hk

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