DIY天然養生與保健證書課程
简介
好嘅免疫力是都市人所追求的、而且必定為養生及保健的首要目標。本課程希望令繁忙嘅上班一族認識簡單又天然嘅方法管理身心、飲食、睡眠、個人衞生以增強免疫力和整體健康。透過 DIY 令學員認識到相應的知識，懂得如何應用於日常生活中，達到預防疾病和強强身健體的目的。
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