运动创伤管理及运动营养学应用文凭课程

运动创伤管理及运动营养学应用文凭课程

简介

腳踭痛是否代表有骨刺?網球肘就是網球員專利嗎?五十歲就會有五十肩?膝蓋退化可否行樓梯?關節啪啪聲是否有退化?坐骨神經痛要如何護理? 練大隻要飲奶粉?長跑要補充糖份或是蛋白質? 如何揀選適合自己的營養補充劑? 做完運動飲運動飲料有用嗎?要有力氣就要多吃肉? 飲咖啡是否能提升跑步速度?

透過認識人體生理結構,由物理治療師以個案分析講述運動創傷管理,為你拆解健康的迷思,令學員對運動健康管理有更深入的認識,除提高運動質素外、亦有助改善運動表現,預防受傷,幫助運動後復元。此外,營養師讓學員認識營養學的飲食原則及需要,了解恆常運動人士及運動員的營養需求、介紹各種實用的運動飲食策略和運動營養補充劑的應用,並提供有效的營養建議。

課程目的:本課程內容直接易明,理論與實習並重,配合個案研究分析,以實踐及小組討論形式,達至活學活用的目標。課程希望透過課堂中學習到的專門知識,應用於日常生活及運動訓練中,以達到助己助人及改善健康的目的。

適合修讀人士

  • 愛好各類運動的人士
  • 對運動營養具興趣的人士
  • 中小學教授運動的導師
  • 運動及健身教練
  • 健身中心教職員
  • 有意投身運動行業人士
  • 院舍及長者照顧人士

課程特色

  • 課程由專業人士策劃及教授,包括: 專業營養師、物理治療師、運動教練及客席講者。
  • 課程內容設計具針對性及應用性,透過個人講解、小組討論、個案分析、角色扮演、影片分享、多媒體等互動教學,令學習更有趣味。
  • 理論與實踐俱備,能達到學以致用的目的。

早鸟优惠

节省高达:

HK$600

优惠截止日期:

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编号:

开课日期:

新生截止报名日期:

会员学费:

HK$7,900

非会员学费:

HK$8,500

教学语言:

广东话

授课模式:

面授 / 网上授课
課堂採用混合模 式授課(面授或網 上授課)。如無法 進行面授,課堂將 只以網上授課模式 進行。
课程小册子 时间表 / 申请表 時間表 / 申請表

详情

科目

科目一 : 基礎人體解剖學及營養學 Introduction to Basic Human Anatomy & Nutrition

人體肌肉及骨骼系統
運動生理學及能量系統
肌肉運動訓練及創傷預防
制定運動體適能計劃及方案
營養素於能量代謝和運動的角色
糖代謝及糖原儲備,氨基酸代謝與運動
水分,電解質和體液平衡

科目二 : 慢性勞損, 運動創傷及健康管理 Sports Injury and Health Management

常見的運動創傷 – 上下肢及軀幹部份 (五十肩, 網球肘, 腕膝關節、腳踝關節及頸腰關節症)
運動創傷及處理原則與理論
不同運動類型及運動訓練之創傷處理
常見辦公室痛症及處理方案, 伸展運動及復康治療
運動熱身知識(如何制定熱身運動)
不同年齡層及長者的骨骼護理

科目三 : 運動與營養學 Exercise and Nutrition

愛好運動的人士和運動員的基本營養狀況評估
運動創傷和康復期間的營養方案
常見慢性疾病之運動營養策略
營養補充劑的使用和安全考慮
各類運動人士的營養需求及膳食計劃

講師

黃榮俊先生

  • 香港中文大學食物及營養學榮譽學士及哲學碩士、個人體適能教練、運動營養及體重控制員,以及Fitball專業教練
  • 黃先生乃浚健營養及健康顧問中心營養總監及資深營養師,具24年以上豐富經驗的營養保健諮詢及健康體重管理顧問
  • 已為超過2萬名人士提供減重飲食方案
  • 各大電子媒體已超過6000次
  • 已出版5本有關營養的暢銷著作
  • 主理的營養及健康講座已經超過2000場

朱啟仁先生(CK)

  • 註冊物理治療師(香港及英國)
  • 英國布萊頓大學物理治療學碩士
  • 香港中文大學運動醫學及健康科學碩士
  • 現代針灸康復深造文憑(HKUSPACE)

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學費

本會會員: HK$7,900

非會員: HK$8,500

早鳥優惠:在2024 年11 月19 日或之前成功報名及付款可減 $600

團體報讀優惠

二人或以上同時報讀可享團體優惠,每人可減$300,即會員費用:HK$7,600;非會員費用HK$8,200。申請人需集齊所有人的報名表,一同繳交。單獨交表或不同時間交表,恕不當團體報讀處理。

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课程资料

陳小姐
电话: 2774 8569
电邮: details.cdp@hkma.org.hk

一般查询/课程报名/会员资讯

电话: 2774 8500 / Ivy Ng 3468 6023 / Shino Choi 3468 6024 / Windy Ng 3468 6025
电邮: hkma@hkma.org.hk / enrol@hkma.org.hk
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