工作間靜觀證書課程

工作間靜觀證書課程

簡介

靜觀應用在壓力處理、身心健康、甚至提升工作效果及表現已有一定的時間及成果。此課程將透過教授靜觀理論、示範及帶領參加者親身進行靜觀練習,並鼓勵參加者作恒常練習,以提升工作表現及身心健康。

本課程除了以一般的減壓及提升身心健康為目的之外,更針對性地將靜觀應用到工作層面上,除了介紹多個能適應工作間的簡短版靜觀練習外,也會介紹不同的靜觀方法,以提升工作表現及效果。

資訊一覽

開課日期:

學費:

HK$4,900

教學語言:

廣東話

授課模式:

面授 / 網上授課

在新型冠狀病毒疫情下,授課模式有可能由面授課堂改為網上授課,如出現此等情況,本會將儘快聯絡學員有關安排的詳情。

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何小姐
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