營養食療證書課程
簡介
管理自己的健康是人生首要的任務。現代人對健康的管理存有很多的誤區，大部分人都以為患上疾病及治療疾病是必然的過程。一般人都不知道疾病產生的真正原因，也不知道有病時如何治病，更不知道如何保健。其實，要得到健康完全不難！要管理好健康，就必須了解人體中與健康有密切關係的三個關鍵因素，它們就是如何預防疾病、自我運動及營養養生，它們是達成健康“金三角”的三個最基本的因素。
本課程針對以上的幾個方面設計針對性內容，透過輕鬆的教學方法，令學員認識到實用的保健養生的知識，了解如何應用在日常生活當中，達到預防疾病，改善健康及提升生活質素的目的。
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