Executive Certificate in Positive Psychology in the Workplace

現今職場壓力大、挑戰多，員工不僅需要專業技能，更需要心理彈性 (psychological flexibility) 和正向、積極的心態來保持工作高效和穩定。此課程基於正向心理學的科學理論，結合實際職場需求，幫助員工提升個人及人際間的精神健康和幸福感、發揮所長與其成長能力，從而為企業打造一個更加高效、充滿活力和持續成長的團隊。

本課程旨在幫助學員掌握正向心理學的核心理論與實踐技巧，主張在職各人於工作挑戰中，聚焦和發揮個人強項，再揉合有實證基礎的「接納與承諾治療」(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)中面對心理障礙時的恐嚇，即 F.E.A.R. 的技巧；並將其應用於職場環境中，提升個人及團隊的正向工作情緒和精神健康，減少思維僵化 (cognitive rigidity)，增強工作效率，提升生產力和企業幸福感。

通過互動教學、案例分析及實用工具，學員將學會如何創造一個積極、高效的工作環境，並成正向職埸達人。

企業管理層、人力資源專業人員、有志提升職場心理素質的行政人員和職員，以及任何對職埸正向心理學有興趣的人士。